Nabi Ki Sunnate

11 अहम् सुन्नतें जिन पर हर मुसलमान को अमल करना चाहिए

हमारे नबी पैगंबर मुहम्मद (स.अ.) की हर सुन्नत बहुत अहम् है इस में कोई दो राय नहीं हैं लेकिन कुछ अहम् सुन्नतें जिन को हर इंसान अपने रोज़ाना की ज़िन्दगी में ज़रूर लेकर आये इससे फायदा ये होगा कि वो नबी स.अ. की सुन्नत पर अमल करने वाला बनेगा साथ ही उसकी दुनियावी ज़िन्दगी भी बेहतर होगी और दुनियावी ज़िन्दगी किस तौर पर बेहतर होगी इसका अंदाज़ा इन सुन्नतों को पढ़ कर लग जायेगा |

1. जल्दी सोना और जल्दी जगना

इन दिनों स्लीपिंग टाइमटेबल बहुत गहराई में चला गया है, खासकर नौजवानों में ये बीमारी बहुत आम है । इसीलिए डिप्रेशन और तनाव लोगों में बढ़ गया है। फजर का वक़्त दिन का सबसे अच्छा वक़्त होता है, अगर कोई फज्र में जागता है और नमाज अदा करता है तो वह अपने आपको पुर सुकून महसूस करेगा।

2. हमेशा मुस्कुराएं

हम सभी जानते हैं, जिस दुनिया में हम रहते हैं वह हमें बहुत टफ टाइम देती है, लेकिन फिर भी हमारे नबी स.अ. ने हमें मुस्कुराते हुए चेहरे के साथ सभी से मिलने को बताया है |

3. मिस्वाक करना

अगर हम वैज्ञानिक नज़र से देखें तो मिसवाक हमारे दांतों और मसूड़ों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। यहां तक कि, मगरिबी इलाक़ों में इसे “क़ुदरती टूथब्रश” के नाम से बेचा जा रहा है। मिस्वाक दांतों से प्लेग को खत्म करने में मदद करता है और मसूढ़ों को सख्त बनाता है। हमारे पैगंबर मुहम्मद (स.अ.) ने 1400 साल पहले यह खुलासा किया था जो कि वैज्ञानिकों ने अभी किया है।

4. बालों में तेल लगाना

आज कल लोगों को बालों के झड़ने की बहुत ज़्यादा शिकायत है, जो बढ़ते तनाव का भी असर हो सकता है । लेकिन अच्छा तेल लगाने से आप अपने पुरकशिश बालों को काफ़ी हद तक खोने से रोक सकते हैं।

5. खाने में 1 / 3rd का नियम फालो करना

पैगंबर मुहम्मद (स.अ.) ने खाने में 1 / 3rd का नियम अपनाया है। जो यह सलाह देता है कि खाना इतना खाओ कि  पेट का एक तिहाई हिस्सा खाली रहे जिससे खाना अच्छी तरह अडजस्ट हो सके और पेट की किसी तरह की बीमारी का सामना न करना पड़े | ये नहीं कि इतना खा लिया कि अब पेट में कोई गुंजाइश ही नहीं बची ऐसा करने से आप को पेट की कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है |

6. अच्छा बोलना या चुप रहना

लोग आमतौर पर किसी मुद्दे पर बहस करना शुरू करते हैं तो वो मुहज्ज़ब जुबान नहीं बोलते हैं। और दूसरों पर सख्त जुबान का इस्तेमाल करके बहुत फ़ख्र महसूस करते हैं। एक बुद्धिमान और अक्लमंद शख्स आमतौर पर चुप रहता है ख़ास कर उस वक़्त जब वह देखता है कि दूसरा व्यक्ति उन्हें नहीं समझेगा।

7. Cupping ( हिजामा करना )

क्यूपिंग के बेशुमार बेनेफिट्स हैं । यह जिस्म के अंदरुन को साफ भी करता है और फिट महसूस कराता है। यह पैगंबर मुहम्मद (स.अ.) की सबसे अहम् सुन्नतों में से एक है।

8. किसी बीमार व्यक्ति को देखने जाना

पूरी दुनिया पैगंबर मुहम्मद (स.अ) की इस तालीम के बारे में जानती है, कि नबी सिर्फ़ मुस्लिमों की खबरगीरी ही नहीं बल्कि ग़ैर मुस्लिमों के भी बीमार होने पर उनका हाल चाल लेने जाते थे ।

9. बैठ कर खाना या पीना

जब आप खड़े होकर खाते या पीते हैं तो यह आपके जिस्म पर बड़े तबाह करने वाले असरात पड़ते हैं है, साथ ही खड़े होकर खाना या पीना अच्छे आदाब में से नहीं गिना जाता है। बैठने से एक तो आदमी सुकून महसूस करता है और साथ ही यह खाने के जज़्ब और हज़म में मदद करता है।

10. राइट साइड में सोना ( अपने दाहिनी तरफ़ करवट लेकर )

पैगंबर मुहम्मद (स.अ.) की सुन्नतें हमें समझाती हैं कि किसी को अपना जीवन कैसे जीना चाहिए। नबी की सुन्नत थी कि दाहिनी करवट पे सोते थे | साइंस के एतबार से दाईं ओर सोने से कई फ़ायदे हैं जिसका लोग इनकार नहीं कर सकते।

11. घर में दाख़िल होने पर सलाम करना और बिस्मिल्लाह पढना

अल्लाह के नाम के साथ चीजों की शुरुआत करना बरकत का सबब बनता है और सलाम लोगों के लिए सलामती और हिफाज़त की दुआ है । इसलिए नबी स.अ. की इस सुन्नत को बिलकुल न छोड़ें ।

 

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